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Cómo quitar la celulitis rápido: En piernas y muslo

¿Sabes que 9 de cada 10 mujeres del mundo sufren de celulitis? ¡Impresionante verdad! De hecho, las mujeres que ves en los mejores comerciales publicitarios son la excepción y no la regla. Debido este estereotipo publicitario, de la mujer perfecta, ninguna de nosotras aceptamos que las celulitis sea parte de nuestra silueta. Si así te sientes, no eres la única, yo sé lo que es querer verse mejor. Mi nombre es Cristina Cisnero, y al igual que tú, tuve celulitis desde mi juventud. ¡Fue todo un desafío! Desde ir a la piscina hasta ponerme un vestido. Pero conseguí la solución a este terrible problema y deseo contarte el secreto eficaz para quitar las celulitis. En este artículo aprenderás todo lo necesario para eliminar de forma rápida la celulitis y verás que en el próximo verano podrás lucir mejor tu hermoso bikini… Si te encantaría conocer parte de mi vida, como yo logre quitar la celulitis, no olvides conocer Mi Historia…

Que es celulitis?

La celulitis puede aparecer en varias partes del cuerpo como, los glúteos, el abdomen y principalmente las piernas. Debes tener en cuenta que existen varios tipos de celulitis las cuales puedes tener en las piernas.

Normalmente en la pierna puede aparecer cualquier tipo de celulitis, pero en este caso quieres saber es sobre la que forma como especie de huecos. La celulitis en la pierna aparece debido a que pasas mucho tiempo de pies, no haces ejercicios, entre otras cosas.

Entonces para que regular o controlarla te diré que sirve para la celulitis en las piernas o que es lo más bueno que puedes aplicarte.

Que es bueno para la celulitis?

Para la celulitis existen muchas cosas, las cuales puedes aplicarte directamente o puedes tomar por vía oral, debido a que eliminaras la celulitis en tus piernas. Pero para que sepas que es lo mejor o lo más bueno que puede curarte la celulitis te lo diré a continuación.

Son miles de cosas que las personas pueden aplicarse o pueden hacer diariamente cuando tienen celulitis en las piernas, pero no todas son efectivas, es por eso que aquí tienes las cosas más efectivas, las cuales puedes hacer desde ya.

  • Hacer ejercicios diariamente.
  • Lavarse las piernas con agua tibia.
  • Aplicarte cremas que sean anticelulitis.
  • Tener una alimentación sana y estable.
  • Si eres adicta(o) al cigarrillo y a las bebidas alcohólicas, es hora de dejar el vicio porque puede ocasionarte más problemas.

Estas son unas de las cosas más buenas para la celulitis en las piernas, las cuales no vas a gastar el dinero y lo mejor es que son muy efectivas.

Ideas para eliminar la celulitis

Te diré los Seis ideas de manera para combatir la celulitis y que por experiencia propia te puedo garantizar que los resultados son efectivos y rápidos, estas son:

  1. Remedios Caseros para Eliminar la Celulitis: Es el mejor forma y natural de poder eliminar la celulitis de forma efectiva, también reducirás en tu organismos las toxinas y grasas, podrás mantener toda tu piel hidratada.
  2. Ejercicios para Eliminar la Celulitis: La mejor forma de tonificar tu piel y hacerla más tersa es eliminando la grasa en el sistema circulatorio, esto solo lo lograrás si haces muchos ejercicios aeróbicos.
  3. Dieta Anticelulitica: Una forma sencilla y rápida para eliminar la celulitis en casa, claro que tendrías que eligir la efectiva y que funcione, en mi web podrás encontrarlo, así que podrás reducir la celulitis en poco tiempo
  4. Cremas para Celulitis Caseras: Existen muchas cremas recomendadas en el mercado y con diferentes resultados, muchas mujeres opta esta solución para la eliminación de las celulitis. La mayoría de éstas contienen los mismos principios activos como la cafeína, centella asiática, hélix, fucus, hedera, ginko, ruscus y biloba
  5. Medias de Compresión: Existe muchos puntos al favor al usarlo, aparte que te ayuda a reducir la celulitis, también lo usan para las varirces, mejorar la circulación en las piernas, evita el hinchazón, en mi web podrás encontrar información antes de comprarla.
  6. Aparatos para Eliminar la Celulitis: por ultimo, existe gran variedad de aparatos para desaparecer la celulitis. debemos tener mucho cuidado al eligir una de ellas, por que algunas no hacen nada, mas bien empeoras, en mi web podrás encontrar información detalla si buscas esta opción.

Antes de terminar con esta lista hay otra forma de eliminar la celulitis, pero me imagino que todas tienen miedo, hasta yo misma, y hablo de la cirujia para la celulitis, la verdad me causo mucho pánico, si quieres saber como elimine la celulitis te recomiendo leer Mi Historia…

10 Tip’s para Curar la Celulitis en Casa

Cómo Curar la Celulitis
Te Doy 10 Tip’s para Curar la Celulitis en Casa
  1. Cuida lo que comes en casa.
  2. Haz aeróbicos.
  3. Toma mucha agua.
  4. Prepara cremas caseras y aplícalas en las áreas afectadas.
  5. Evita el estrés.
  6. Vístete con ropa cómoda en casa.
  7. Prepara jugos naturales con bajos contenidos de azúcar y efectos antioxidantes.
  8. Elimina o disminuye las bebidas alcohólicas y el tabaco.
  9. Evita el alto consumo de sales y azucares en tus comidas.
  10. Hazte constantemente masajes, de forma circular, en las zonas afectadas.

¿Qué Causa la Celulitis?

Causas de la Celulitis para Eliminar la Celulitis
Enterate los Causantes de la Celulitis, Evita tenerlos

Antes de atacar un problema se debe primero saber las causas y factores que lo producen. Seguro ya te estás preguntado, ¿Qué cosa he hecho para tener celulitis? Te mostraré a continuación las causas más que producen las celulitis y así verás en que tendrás que mejorar.

  • Mala alimentación

    Es una de las principales causas de aparición de celulitis. Si la mayoría de los alimentos que te llevas a la boca son ricos en grasas y con altos niveles de toxinas, entonces aumentarás las probabilidades de padecer este mal. La retención de líquidos y la acumulación de grasas también van totalmente vinculado con un alto consumo de azúcar y sal que ingieras a diario.

  • Falta de actividad física

    Uno de los métodos más efectivos para quitar las celulitis es poner en circulación la sangre, es decir, debes tener una buena y regular actividad física. Lo mas recomendados son los aeróbicos, caminar, trotar, saltar la cuerda, nadar, etc, si tienes fuerza de voluntad también bajaras de peso y quemar grasa.

  • El estrés

    Una de las enfermedades más comunes de nuestros tiempos es el estrés, y es un factor principal en la aparición de celulitis. Las tensiones acumuladas dificultan la buena circulación de la sangre lo que a su vez retrasa la eliminación de toxinas. Por este motivo suelen aparecer de manera casi inmediata celulitis en los glúteos, barriga y muslos. Así que deberás llevar una vida más equilibrada y con menos estrés.

  • Alcohol y tabaco

    Evita el consumo de alcohol y tabaco con la excusa de relajar los ánimos ya que el efecto no será el esperado, ¿Por qué? Porque se hará más difícil la eliminación de desechos debido su efecto pasivo en tu organismo.

  • La ropa

    Hoy día mientras más ajustada estés más sexy te verás, pero que alejado está de la realidad, ¿Por qué? Porque al tener una ropa muy ajustada y unos tacones muy altos reducirás las circulación de la sangre en tus piernas. ¿El efecto? Tendrás en vez de una figura sexy, una celulitis debajo de tu pantalón. Por lo tanto evita seguir estas modas que no te dejan respirar y ten unas piernas que realmente hagan suspirar.

  • Los factores hormonales

    Las celulitis también está muy relacionada con los altos niveles de estrógenos que se producen en el cuerpo de una mujer, es por ello que es más común en este género. Todas las etapas que caracterizan el desarrollo de una mujer, como la menstruación, el embarazo, la menopausia, las pastillas anticonceptivas, síndrome pre-menstrual, entre otros, causan mucha retención de líquidos. Todo este desorden hormonal y sus efectos crean de manera directa el escenario perfecto para la formación de celulitis.

Existen otras causas que producen la celulitis, pero las mencionadas son las más relevantes. Es importante que estés consiente de cuales son las principales causas, así podrás adelantarte y evitar agravar estas malformaciones en la piel.

Lo importante es que desde ahora empieces a trabajar y evitar cada una de ellas, o por lo menos la mayoría, para así eliminar o reducir la famosa celulitis.

Síntomas más Comunes de la Celulitis

Seguro quieres saber cómo identificar los síntomas más comunes que presentan las mujeres con celulitis en las piernas, y así poder tomar acción y actuar de inmediato para no agravar más la situación. Los más comunes son:

  1. Pesadez en las piernas debido a la acumulación de líquidos y toxinas.
  2. Várices en las piernas, pueden ser pequeñas o grandes.
  3. Calambres constantemente o por las noches.
  4. Edemas en tobillos.
  5. Pies fríos y adormitados.
  6. Hematomas espontáneos en algunas partes de la piel.

Si presentas más de dos síntomas debes poner manos a la obra y empezar atacar las celulitis de inmediato.

¿Cómo Saber Si ya Padeces de Celulitis?

Si has sentido los síntomas más comunes de las celulitis, mencionados anteriormente, lo más seguro es que la padezcas. Es importante que estés al tanto, ya que existen muchas mujeres en el mundo que saben que tienen celulitis pero que no tienen ni idea del tipo y menos como tratarlas. La información es poder, si estás al tanto del tipo de celulitis que tienes las podrás enfrentar mejor. Una de las formas más comunes de identificarlas es tocando y observando la zona afectada, así lograrás identificar si son celulitis generales, localizadas, blandas, duras o edematosas.

¿Sabes cómo Prevenir la Celulitis?

La forma de como prevenir la celulitis es muy sencilla, solo debes conocer sus causas y así evitar los efectos. Aplica cada uno de los consejos que te he dado y tendrás éxito. El tener conciencia de como eliminar la celulitis en las piernas, te ayudará a lucir mejor, con un alta autoestima e incluso podrás ayudar a tu mejor amiga.

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Recomendación para Prevenir la Celulitis

Si tomas en cuenta todas las recomendaciones que te di para disminuir o evitar las celulitis te aseguro que en poco tiempo tendrás una piel tan linda y tersa como de telenovela. No te rindas ni desanimes al poco tiempo, recuerda que es un proceso gradual pero con efectos permanentes. Te aseguro que si te sigues esforzando día a día la misión verás completada. Te lo digo yo, que no me rendí y conseguí en poco tiempo ver los cambios en mi piel.

Espero haber eliminado cualquier duda que hayas tenido de como combatir la celulitis. Y recuerda si tomas mucha agua, comes sano y haces ejercicio lo conseguirás, son las tres claves esenciales, no hay truco en esto.